Olga Wrona
Trenerka personalna i fizjoterapeutka
Jestem trenerką personalną,
a także fizjoterapeutką.
Umiejętności
Z moją pomocą nauczysz się świadomie ćwiczyć i słuchać potrzeb swojego ciała. Pozbędziesz się bólu, zwiększysz swoją sprawność fizyczną, a także poprawisz swoje wyniki sportowe.
Hobby
Od najmłodszych lat jeżdżę konno. W czasach liceum zainteresowałam się także akrobatyką i zaczęłam trenować Pole Dance, który szybko stał się moją pasją.
Wyróżnik
Wóżnia mnie przede wszystkim połączenie wiedzy treningowej z fizjoterapeutyczną. Dzięki temu jestem w stanie przeprowadzić dokładną analizę Twojego ciała, która pozwoli mi ułożyć dla Ciebie jak najlepszy i bezpieczny trening.
Widzę jaką swobodę w ciele i sprawność umysłu daje regularna aktywność fizyczna. Chcę pokazać Ci życie bez bólu i obaw przed ruchem. Poza tym Twoja przemiana i pewność jaką zyskujesz dzięki treningom dają mi ogromną satysfakcję!
Moja praca polega na nauczeniu Cię świadomego ruchu i zadbaniu o Twoje ciało i umysł poprzez indywidualnie dobrane ćwiczenia. Na wspólnych treningach maksymalnie skupimy się na Twoich potrzebach oraz celach dzięki czemu szybko zauważysz efekty naszej współpracy.
Jeżeli chcesz wrócić do sprawności po kontuzji, pozbyć się bólu, który towarzyszy Ci w trakcie treningu lub codziennych aktywności czy może zoptymalizować swój trening, chętnie wysłucham Cię i pomogę. Z wielką przyjemnością wprowadzę Cię także w świat treningu i pokażę jak ćwiczyć jeżeli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę.
Służę pomocą także w przypadku wszelkich kontuzji, więc kiedy ograniczy Cię ból pamiętaj aby nie rezygnować z aktywności – szybko zmodyfikuję Twoje ćwiczenia tak, aby wciąż były dla Ciebie odpowiednie. W razie potrzeby, jeśli zatrzyma Cię ból czy uraz, z sali treningowej przyjdziemy do gabinetu gdzie za pomocą terapii manualnej zajmę się Twoim problemem.
Skończone szkoły i kursy
Fizjoterapia
Technik masażysta
Szkoła Policealna „Elpax”
Trening personalny
Fundamenty Ruchu, 11/2022 – 02/2023, BODYWORK
Warsztaty fizjoterapeutyczne
„Rozmówki fizjoterapeutyczne. Ocena motoryczna po rekonstrukcji ACL”, 19/03/2022, Galen Rehabilitacja
