Jakub Knobloch
Trener personalny
Cześć jestem Kuba. Treningi ze mną przywrócą Cię do pełnego zdrowia, poprawią twoją sprawność i sprawią, że rzeczy niemożliwe staną się rzeczywistością.
Umiejętności
opis
Hobby
Dodac opis
Wyróżnik
Opis
“Należy pamiętać, że ćwiczenia wzmacniają, a nie czynność osłabia ciało” ~ Hipokrates.
Dlatego i Ty musisz ćwiczyć!
Moim celem jest to, żebyś pokochał aktywność fizyczną, przy okazji poprawiając swoją sylwetkę.
Dopasuje treningi pod: biegi OCR, biegi długodystansowe, trójbój siłowy, kulturystyka, podnoszenie ciężarów, nurkowanie, górskie wędrówki, sporty ekstremalne, sporty zespołowe nie są mi obce.
Skończone szkoły i kursy
Kurs Trenera Personalnego - RockFit 2021
Masaż Tkanek Głębokich - Neuro projekt 2021
Diagnostyka Funkcjonalna - CSS 2022
Neuro Kregosłup - Neuro Projekt 2022
Poznałem skuteczne metody postępowania i kinezyterapii w leczeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa.
Sprawny i Silny Pośladek - Podsztanga 2022
Zdobyłem umiejętności planowania treningów pod hipertrofię pośladków, ucząc się różnorodnych ćwiczeń i ich progresji.
Lord Of Powerlifting - Podsztanga 2022
Zajmowałem się programowaniem treningów trójbojowych, zdobywając wiedzę niezbędną do efektywnego rozwoju siły.
Certyfikowany Trener Rehasport - 2023
Zdobytą wiedzę wykorzystuję od fizjoterapii do przygotowania motorycznego sportowców, skutecznie integrując aspekty treningu medycznego.
Trening Kettlebell - RockFit 2023
Doskonaliłem techniki ćwiczeń z odważnikiem kettlebell, ucząc się progresji i regresji.
Warsztat Przysiad i Martwy Ciąg w Praktyce - Mlekoks
Zdobyłem umiejętność poprawnego wykonania przysiadu i martwego ciągu, a także dobrej selekcji ćwiczeń akcesoryjnych.
