Artykuły, porady, case study | BezWykrętu Sołtysowicka 19 Wrocław
  • CASE STUDY: Pacjentka z bólem biodra.

    Dzisiaj Case Study naprawionej pacjentki w wykonaniu Szymona! Z czym zgłosiła się do nas pacjentka? Pacjentka w wieku 24 lat, zgłosiła się z zespołem objawów występujących od kilku miesięcy. Objawy nie są poważne, ale odczuwa je jako uciążliwe, a z czasem występują z coraz większą częstotliwością. Głównymi są to bóle prawej pachwiny i prawej strony …

    Więcej
  • Dlaczego Twoje cele się nie realizują?

    Styczeń to zwykle czas ogólnej motywacji o mobilizacji, aby zmienić coś w swoim życiu na lepsze. Postanowienia noworoczne mogłyby być podjęte w każdym innym miesiącu. Na początku roku mają jednak szczególną moc. Dlaczego więc Twoje cele się nie realizują? Zasady wyznaczania celów zdrowotnych lub treningowych są takie same jak w przypadku celów biznesowych. Psychologia długo …

    Więcej
  • O czakrach. Początek.

    Czakra to twór opisywany jako ośrodek psychoenergetyczny w ciele człowieka. Podczas terapii w nurcie Kinezjologii Energetycznej pracujemy właśnie w obszarze czakry. Czakra wpływa na ciało w fizyczny, emocjonalny, umysłowy i duchowy sposób.  W każdej sekundzie naszego życia do ciała dopływają miliony bodźców i informacji. Informacja z prędkością większą od światła otrzymywana jest jako energia subtelna, …

    Więcej
  • Przysiady bez bólu – czy to możliwe? – CASE STUDY

    Ból lewego biodra w dolnej fazie przysiadu. To właśnie taki problem miała przygotowująca się do Akademickich Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym Justyna. Przez ten dyskomfort straciła radość z treningów. Ból w lewym biodrze podczas przysiadu może mieć wiele możliwych przyczyn. Moim zadaniem było pomóc Justynie z tym problemem, tak aby mogła jak najszybciej wrócić do …

    Więcej
  • Magdalena Berger Fizjoterapeutka uroginekologiczna

    Dlaczego bolą plecy w I trymestrze ciąży?

    Ból pleców jest najczęstszą dolegliwością kobiet w ciąży. Dzieję się tak z kilku powodów. Pierwszy to rosnące dziecko – jego wzrost powoduje zwiększenie masy ciała przyszłej mamy w okolicy brzucha. Co za tym idzie ciało musi zmienić dotychczasowy wzór łapania środka ciężkości i przenieść go na inne struktury – brzuch przestaje nam w tym pomagać, …

    Więcej
  • Karolina Zyska Fizjoterapeutka

    Piny – czym są i kiedy mogą pomóc?

    Czym są piny? Do czego służą i w czym pomagają? Piny, inaczej klawiki, są to narzędzia do terapii tkanek miękkich. Przypominają z jednej strony budowę śrubokrętu płaskiego, a z drugiej strony posiadają zakończenie ostre w kształcie stożka. Działają na bardzo małym, ale precyzyjnym obszarze. Przy odpowiednim ułożeniu w połączeniu z siłą ucisku w określonym obszarze …

    Więcej
  • Stres – gdzie szukać pomocy?

    „Moim zdaniem każdy ma w głowie rodzaj spychacza, który uruchamia w wielkim stresie i może zepchnąć do głębokich rowów wykopanych na dnie świadomości wszystkie jego przyczyny. Pozbyć się ich. Zakopać. Tylko że te rowy sięgają do podświadomości i czasem, w snach, pogrzebane koszmary ożywają.” – Stephen King Czym jest stres? Stres jest fizjologiczną reakcją na …

    Więcej
  • CASE STUDY: Dlaczego Twój pośladek nie istnieje?

    Masz dobry plan treningowy. Ćwiczysz technicznie jak należy. Pozornie wszystko jest w porządku, ale jednak mięśnie nie wyglądają tak jak sobie tego życzysz i wcale nie są tak silne jak powinny być. A może Twoje mięśnie nie są aktywne? Dzisiaj opowiem Ci o pacjentce, której całą funkcję pośladka przejął mięsień czworogłowy uda. Najpierw trochę wstępu …

    Więcej
  • Zamrożony bark

    Zamrożony bark – zespół zamrożonego barku (ZZB) może być częstą przyczyną przewlekłego bólu barku. Dotyczy około 5% populacji, w tym głównie kobiet. Jest chorobą uleczalną, ale rekonwalescencja zajmuje długi czas, a sama choroba znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Tak mówi Internet. Jak sama nazwa wskazuje jest to zespół objawów, więc nie jeden. Często spotykamy się w …

    Więcej
Aktualizowanie…
  • Brak produktów w koszyku.