„Moim zdaniem każdy ma w głowie rodzaj spychacza, który uruchamia w wielkim stresie i może zepchnąć do głębokich rowów wykopanych na dnie świadomości wszystkie jego przyczyny. Pozbyć się ich. Zakopać. Tylko że te rowy sięgają do podświadomości i czasem, w snach, pogrzebane koszmary ożywają.” – Stephen King Czym jest stres? Stres jest fizjologiczną reakcją na …

Masz dobry plan treningowy. Ćwiczysz technicznie jak należy. Pozornie wszystko jest w porządku, ale jednak mięśnie nie wyglądają tak jak sobie tego życzysz i wcale nie są tak silne jak powinny być. A może Twoje mięśnie nie są aktywne? Dzisiaj opowiem Ci o pacjentce, której całą funkcję pośladka przejął mięsień czworogłowy uda. Najpierw trochę wstępu …

Zamrożony bark – zespół zamrożonego barku (ZZB) może być częstą przyczyną przewlekłego bólu barku. Dotyczy około 5% populacji, w tym głównie kobiet. Jest chorobą uleczalną, ale rekonwalescencja zajmuje długi czas, a sama choroba znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Tak mówi Internet. Jak sama nazwa wskazuje jest to zespół objawów, więc nie jeden. Często spotykamy się w …

Jaki był problem pacjentki? Przychodzę dzisiaj do was podzielić się przypadkiem gabinetowym, rodem z Sherlocka Holmesa. Pacjentka, z którą pracuję borykała się z zamrożonym barkiem prawym w zeszłym roku. Poznałyśmy się tuż przed tym jak pojechałam na kurs „Neurodiagnostyka i Terapia” w lipcu 2021 r. Kiedy się do mnie zgłosiła z masą badań i diagnozą …

Coraz więcej osób zgłasza się do fizjoterapeuty ze swoimi dolegliwościami bólowymi. Jednak nadal większość z nich ogranicza się do wizyt na temat bolesności pleców, kolan, barków itd. Bóle głowy są traktowane przez pacjentów jako coś kompletnie innego. A przecież głowa też może boleć. Taki stan rzeczy może być spowodowany tym, że uważamy głowę za coś …

W ciągu 9 miesięcy ciąży kobieta zmaga się w wieloma zmianami w jej ciele. Zachodzą one w układzie kostnym, pokarmowym, oddechowym, nerwowym i oczywiście hormonalnym. Dzięki nim ciało kobiety jest przygotowywane do noszenia dziecka oraz w późniejszym etapie także porodu. Najczęstsze dolegliwości: Problemy z oddychaniem – wiąże się to z powiększeniem macicy, która zaczyna uciskać …

Lepszy, nie lepszy, ale na pewno ważniejszy. Nasza praca polega na tym, żeby tego bólu się pozbywać, bez pomocy medykamentów. Niestety, mimo, że coraz więcej się słyszy o Triadzie zdrowia ludzie dalej wolą wybrać „magiczną tabletkę”. Tabletkę, która sprawi, że ból zniknie raz na zawsze. Według badań w 2020 roku Polacy wydali z własnej kieszeni …